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Receita De Sabor | Bolos 28/09/2021

Bolo De Legumes



Bolo De Legumes

 

 

Receita de Bolo De Legumes é simplesmente uma delicia e super fácil de fazer. Eu sempre preparo aqui em casa para o pessoal e todos amam, nunca sobra uma fatia. Então confira o modo de preparo e me diz o que achou.

 

 

Ingredientes

 

 

  • ½ xícara (chá) de farinha de trigo
  • ½ xícara (chá) de farinha de trigo integral
  • ½ xícara (chá) de óleo
  • 1 xícara (chá) de leite desnatado
  • ½ lata de ervilhas
  • 8 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
  • 1 xícara (chá) de presunto magro picado
  • 1 vidro pequeno de palmito picado
  • 3 tomates médios picados
  • 2 xícaras (chá) de vagem cozida e picada
  • 2 ovos inteiros
  • 2 colheres (sopa) de salsinha picada
  • 1 colher (chá) de fermento em pó
  • Gema de ovo para pincelar
  • Orégano, sal a gosto

 

 

Modo de Preparo

 


1. Misture bem todos os ingredientes, coloque em um refratário untado, pincele com gema e leve ao forno pré-aquecido a 180o C até dourar.

 

Tempo de Preparo: 40 minutos

 


Rendimento : 5 porções de 120g

 

 

Informação nutricional por porção

 

 

  • Calorias 164,5 kcal
  • Fibras 2,5 g
  • Carboidratos 17,5 g
  • Proteína 10 g
  • Gorduras Totais 7 g
  • Colesterol 100 mg

 

 

E ai o que achou dessa receita? Então lembrando que se descer mais a página você vai automaticamente pra outra receita então, não perca tempo e faça muitas receitas gostosas e diversas na sua casa hoje mesmo.smiley

 

 

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