Bolo De Legumes

Receita de Bolo De Legumes é simplesmente uma delicia e super fácil de fazer. Eu sempre preparo aqui em casa para o pessoal e todos amam, nunca sobra uma fatia. Então confira o modo de preparo e me diz o que achou.

Ingredientes

• ½ xícara (chá) de farinha de trigo
• ½ xícara (chá) de farinha de trigo integral
• ½ xícara (chá) de óleo
• 1 xícara (chá) de leite desnatado
• ½ lata de ervilhas
• 8 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
• 1 xícara (chá) de presunto magro picado
• 1 vidro pequeno de palmito picado
• 3 tomates médios picados
• 2 xícaras (chá) de vagem cozida e picada
• 2 ovos inteiros
• 2 colheres (sopa) de salsinha picada
• 1 colher (chá) de fermento em pó
• Gema de ovo para pincelar
• Orégano, sal a gosto

Modo de Preparo

1. Misture bem todos os ingredientes, coloque em um refratário untado, pincele com gema e leve ao forno pré-aquecido a 180o C até dourar.

Tempo de Preparo: 40 minutos

Rendimento : 5 porções de 120g

Informação nutricional por porção

• Calorias 164,5 kcal
• Fibras 2,5 g
• Carboidratos 17,5 g
• Proteína 10 g
• Gorduras Totais 7 g
• Colesterol 100 mg

E ai o que achou dessa receita? Então lembrando que se descer mais a página você vai automaticamente pra outra receita então, não perca tempo e faça muitas receitas gostosas e diversas na sua casa hoje mesmo.

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