Este suco detox de cenoura com banana não só é delicioso como também oferece inúmeros benefícios para a saúde. Rico em vitaminas e nutrientes, é uma opção refrescante e nutritiva para incluir na sua rotina.
Hoje, exploraremos os benefícios dessa poderosa combinação e forneceremos uma receita fácil para você experimentar.
Conheça os Benefícios
A cenoura é uma fonte incrível de vitamina C, benéfica para a imunidade, pele e visão. Além disso, auxilia no controle do açúcar no sangue e na saúde cardíaca. A banana, por sua vez, oferece fibras, potássio, magnésio, e diversas vitaminas essenciais, sendo ideal para melhorar o sono, regular o intestino e prevenir câimbras.
Como Fazer Suco Detox de Cenoura com Banana
Prepare uma mistura refrescante batendo cenoura e água gelada no liquidificador. Coe o líquido e acrescente bananas, sem esquecer as pedrinhas de gelo. O resultado é um suco incrivelmente saboroso e saudável.
INGREDIENTES DA RECEITA
- 1 cenoura grande
- 2 banana prata
- 2 pedra de gelo
- 300ml de água gelada
MODO DE PREPARO
- Descasque e corte uma cenoura grande em rodelas.
- No liquidificador, bata as rodelas de cenoura com 300 ml de água gelada por um minuto.
- Coe a mistura.
- Adicione as bananas (preferencialmente bananas prata), duas pedrinhas de gelo e bata por mais um minuto em alta velocidade.
- Se desejar, adicione mel de abelha para um toque doce.
- Sirva e aproveite!
NOTAS
Este suco detox pode ser apreciado por si só ou acompanhado de uma variedade de pratos leves, como saladas, sanduíches naturais ou até mesmo como um complemento para o café da manhã.
Incluir o Poderoso Suco Detox de Cenoura com Banana em sua dieta não apenas adicionará uma explosão de sabor, mas também proporcionará benefícios significativos à sua saúde. Experimente esta receita fácil e transforme seus hábitos alimentares de maneira deliciosa.
